Parlare in pubblico: stress o motivazione?

Come imparare a gestire le emozioni nel public speaking e trasformare l’ansia da prestazione in energia potenziante

Quota

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compreso

Data inizio e modalità

Su richiesta

Durata

8 ore

Obiettivi

Le presentazioni sono uno strumento sempre più diffuso in ogni ambito aziendale. Riunioni, meeting, congressi, fiere: sono moltissime le situazioni professionali che richiedono la capacità di sapersi esprimere e di interagire con il proprio pubblico. Ma questo genera spesso situazioni di ansia e stress. La paura di parlare in pubblico si apprende in età scolare e spesso non ci abbandona più. L’agitazione si manifesta a livello fisico e mentale e la preoccupazione di non riuscire ad essere all’altezza della situazione è causa un grande dispendio di energie fisiche e psichiche.

Per gestire le emozioni che si generano nelle situazioni sociali in cui l’attenzione è tutta puntata su di noi esistono tecniche di mental coaching e di intelligenza linguistica. Vivere al meglio l’esperienza del “palcoscenico” ottenendo i risultati desiderati è un obiettivo facilmente raggiungibile.

Che cosa “ci portiamo a casa”

Grazie al corso “Parlare in pubblico: stress o motivazione?” impareremo:

a conoscere e a gestire le emozioni per farcele amiche;
a svolgere esercizi di respirazione, rilassamento, ancoraggio e visualizzazione per la gestione delle emozioni.

Destinatari

Il corso “Parlare in pubblico: stress o motivazione?” è rivolto a chiunque si trovi ad affrontare situazioni lavorative che prevedono di dover parlare in pubblico e, al contempo, desideri acquisire tecniche per saper gestire le emozioni (ansia, paura, stress) legate al public speaking.