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Compreso
8 ore
E-mail, chat, riunioni e notifiche continue interrompono costantemente i flussi di lavoro e frammentano l’attenzione. Questa dispersione rappresenta un costo strutturale che incide direttamente sulla performance aziendale, riducendo concentrazione, efficacia operativa e qualità delle decisioni.
In azienda questo si traduce in:
L’iperconnessione non è quindi solo una questione di benessere personale: è un tema di efficacia organizzativa e qualità del lavoro.
Questo workshop offre strumenti concreti per comprendere i meccanismi che alimentano il sovraccarico digitale e per sviluppare modalità di lavoro più focalizzate, sostenibili ed efficaci.
Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di:
L’obiettivo non è eliminare il digitale, ma imparare a utilizzarlo in modo più strategico e produttivo.
I destinatari del corso “Off Line… On Life” sono manager, impiegati, operatori, genitori, team di aziende.
La metodologia didattica prevede formazione frontale (slide/video impattanti), momenti di confronto su casi aziendali reali, esercitazioni guidate sulla gestione dell’attenzione, formazione esperienziale di Mindfulness guidata (individuale e di gruppo).