Comunicazione Consapevole : la presenza mentale come presupposto per la cura delle relazioni

Learning Box

compreso

Data inizio e modalità

Su richiesta

Durata

12 ore

Obiettivi


Coltivare la presenza mentale come presupposto fondamentale per saper comunicare in modo efficace al fine di costruire relazioni solide basate sulla fiducia e sulla comprensione reciproca.
Durante questo corso parleremo di due grandi abilità dell’essere umano: la capacità di comunicare e la capacità di osservare se stesso.
Ti è mai capitato di dire qualcosa che non avresti voluto dire?
O di soffrire a causa di qualcosa che qualcuno ti ha detto in una modalità che non ti è piaciuta?
O di venire recepito in modo diverso da come tu avevi previsto?
O di non riuscire ad esprimerti come avresti voluto a causa del tuo stato emotivo?

“Tutti i problemi nelle relazioni sono problemi di comunicazione”
Il comunicatore efficace è responsabile di ciò che dice e dell’effetto che ciò che dice produce sulle persone a cui si rivolge.
Per saper comunicare in modo efficace e competente è necessario essere centrati e consapevoli: uno stato che si può raggiungere attraverso semplici tecniche derivanti dalle antiche pratiche meditative.

Che cosa “ci portiamo a casa”?

Le competenze per:

  • Migliorare la capacità di Concentrazione
  • Migliorare la capacità di ascolto
  • Migliorare la capacità di comprensione degli altri
  • Migliorare la gestione degli stati emotivi

Destinatari


Per tutti coloro che necessitano di gestire al meglio la comunicazione interpersonale verso ogni tipo di audience, per chi fa fatica a concentrarsi, per chi desidera imparare ad ascoltare meglio, per chi vuole essere un comunicatore carismatico.

Programma


  • Cosa significa Comunicare
  • Cosa significa Presenza Mentale
  • Gli ostacoli della Comunicazione
  • Dalla Comunicazione efficace alla Comunicazione Consapevole
  • Strumenti di Consapevolezza: il respiro e la meditazione
  • Tecniche di visualizzazione
  • I principi della Comunicazione Consapevole

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