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compreso
16 ore
Il corso “Gestione della rabbia e della paura nelle attività e nelle relazioni aziendali” trae i contenuti dal programma di formazione C.E.B. – Cultivating Emotional Balance, scientificamente validato dall’American Psychological Association (APA) e tratta in maniera approfondita tutti gli aspetti scientifici e psicologici propri della rabbie e della paura in maniera da dare ai partecipanti strumenti pragmatici e immediati di intelligenza emotiva atti a riconoscere e intervenire prontamente sui comportamenti afflittivi generati da queste due importanti emozioni altamente distorsive della realtà del presente. Questo corso prevede un approccio bilaterale alla rabbia e alla paura dove prenderemo in considerazione e osserveremo tutti i loro aspetti caratterizzanti. All’approccio più tecnico e di natura psicologica, i partecipanti saranno impegnati anche in momenti di pratica mindfulness. Lo scopo finale consiste nel fornire strumenti pragmatici di analisi psicologica e di consapevolezza unitamente a pragmatici esercizi per generare gli antidoti necessari alla tossicità emotiva, agli stati di ansia e stress e promuovere una vita piena e una relazione equilibrata con noi stessi e con l’ambiente che ci circonda.
Il percorso “Gestione della rabbia e della paura nelle attività e nelle relazioni aziendali” è progettato per tutte le persone che sentono la necessità di essere accompagnate in un percorso di consapevolezza delle emozioni negative che emergono nell’ambito lavorativo, in particolar modo la rabbia e la paura, e di individuazione degli antidoti necessari alla tossicità emotiva.
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