Gestione della rabbia e della paura nelle attività e nelle relazioni aziendali

Obiettivi

Il corso “Gestione della rabbia e della paura nelle attività e nelle relazioni aziendali” trae i contenuti dal programma di formazione C.E.B. – Cultivating Emotional Balance, scientificamente validato dall’American Psychological Association (APA) e tratta in maniera approfondita tutti gli aspetti scientifici e psicologici propri della rabbie e della paura in maniera da dare ai partecipanti strumenti pragmatici e immediati di intelligenza emotiva atti a riconoscere e intervenire prontamente sui comportamenti afflittivi generati da queste due importanti emozioni altamente distorsive della realtà del presente. Questo corso prevede un approccio bilaterale alla rabbia e alla paura dove prenderemo in considerazione e osserveremo tutti i loro aspetti caratterizzanti. All’approccio più tecnico e di natura psicologica, i partecipanti saranno impegnati anche in momenti di pratica mindfulness. Lo scopo finale consiste nel fornire strumenti pragmatici di analisi psicologica e di consapevolezza unitamente a pragmatici esercizi per generare gli antidoti necessari alla tossicità emotiva, agli stati di ansia e stress e promuovere una vita piena e una relazione equilibrata con noi stessi e con l’ambiente che ci circonda.

Che cosa “ci portiamo a casa”?

• tecniche di mindfulness per la gestione e la regolazione emotiva
• elementi di comunicazione non violenta
• esercizi personali e di gruppo per la riduzione degli stati di ansia e stress

Destinatari

Il percorso “Gestione della rabbia e della paura nelle attività e nelle relazioni aziendali” è progettato per tutte le persone che sentono la necessità di essere accompagnate in un percorso di consapevolezza delle emozioni negative che emergono nell’ambito lavorativo, in particolar modo la rabbia e la paura, e di individuazione degli antidoti necessari alla tossicità emotiva.

Programma

• Fisiologia della rabbia e della paura
• I bisogni dietro le due emozioni
• Conoscere e leggere le espressioni facciali
• Rabbia distruttiva vs. Rabbia costruttiva
• Paura vs. Ansia
• Le Fasi della time-line emotiva
• Riconoscere la presenza di un sequestro emotivo e imparare a uscirne consapevolmente

Docenti

Fabio Fassone

Coach e Formatore certificato CEB – Cultivating Emotional Balance, un programma di intelligenza emozionale scientificamente validato, elaborato dalla California University, S. Francisco e dal Santa Barbara Institute for Consciousness Studies. Allievo di Alan Wallace PhD e Paul Ekman Ph.D è docente di Equilibrio Emotivo e Scienze Contemplative presso UNIPI – Università di Pisa per il master in “Neuroscienza, Mindfulness e Pratiche contemplative”. In ambito aziendale ha condotto corsi per le più importanti realtà produttive italiane e attività specifica di coaching individuale per il top management. È stato consulente senior direzionale, ha affiancato aziende pubbliche e private nella riqualificazione strategica nei settori propri del Management consulting, Marketing Management, Internal communication. Ha ricoperto il ruolo di Segretario Artistico della Fondazione Teatro alla Scala di Milano e di Direttore Marketing, Comunicazione e Corporate della Fondazione Opera di Firenze – Teatro del Maggio Musicale Fiorentino. Oggi si dedica completamente agli studi, all’insegnamento e alla formazione in ambito privato e aziendale delle tecniche e pratiche per lo sviluppo della mindfulness, dell’equilibrio emotivo, della meditazione, della gestione e trasformazione degli stati emotivi afflittivi.

Calendario Lezioni