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Descrizione corso
L’itinerario sviluppa il pensiero creativo attraverso l’imagery life coaching, un’area di applicazione del coaching per il wellness e la resilienza che veicola i benefici delle tecniche di mental imagery attraverso esercizi di consapevolezza oltre all’uso di immagini ed espressioni artistiche integrate a tecniche di rilassamento, respirazione e Mindfulness.
Le tecniche proposte, combinate con i principi dell’immaginazione VIC (Vissuto Immaginativo Catatimico) di Leuner, accompagneranno i partecipanti a stimolare la creatività e i processi di coping per attivare risorse e talenti ed individuare soluzioni adattive per affrontare le sfide del cambiamento.
Programma
- Attivare le risorse interne (resilienza e strategie di coping);
- Imparare a relazionarsi con panorami nuovi e sconosciuti per gestire le sfide quotidiane in un contesto in continua trasformazione;
- Prendere consapevolezza dei talenti e dei punti di forza personali;
- Facilitare la libera espressione di Sé, delle emozioni e la loro comunicazione;
- Portare un generale equilibrio nei diversi ambiti della vita relazionale, sociale, lavorativa;
- Sperimentare ed imparare ad applicare su di sé le tecniche di rilassamento e di autoregolazione emotiva per gestire al meglio lo stress.
Metodologia
Il percorso prevede la sperimentazione in gruppo di esercizi di rilassamento psico-corporeo e regolazione emotiva ispirati dalle tecniche di Training Autogeno e Mindfulness; esercizi di stimolazione dei quattro fattori della resilienza (corporea, reasoning, sensorialità, e visualizzazione creativa).
L’immaginazione guidata (mutuate dal vasto panorama delle Tecniche di Visualizzazione Guidata e in particolare dal Metodo Immaginativo VIC – afferente all’area delle tecniche per la Guided Affective Imagery e strutturato per lo sviluppo e l’allenamento dell’immaginazione), momenti di discussione e feedback sulle esperienze vissute dai partecipanti in modo da favorire la libera espressione di sé, delle proprie emozioni vitali e la personalizzazione delle tecniche apprese.
Esperta
Marisa Martinelli
Laureata in Psicologia e specializzata in psicoterapia, esperta in biopsicosomatica, Presidente dell’associazione Centro Studi Int.le VIC Italia, si occupa da più di 30 anni dello studio e dell’applicazione delle tecniche immaginative e dell’espressione artistica nel setting psicologico integrato, nel coaching, nel counselling e nei contesti di gruppo e di comunità.
Ideatrice e coordinatrice del progetto PsicoImagery, Accademia per il Risveglio del Potenziale Umano, che propone corsi e videocorsi per il benessere psicofisico, la prevenzione dello stress, l’allenamento della creatività e dell’immaginazione.
Ha coordinato con il Centro Studi Int.le VIC-Italia il progetto di Ricerca: “Immaginazione e stress in tempo di Covid19”, per lo studio del ruolo delle immagini nella prevenzione dello stress e lo sviluppo della resilienza, con il patrocinio del Dipartimento di neuroscienze dell’Università di Padova.
Calendario lezioni
- Incontri: sabato 01 ottobre 9.00/13.00 – 14.00/18.00
- Durata: 8 ore
- Modalità: In presenza
- Sede: Niuko – Piazza Pontelandolfo 27, Vicenza
Quota iscrizione
- PRIVATI: € 160,00 (comprensivo di IVA)
- AZIENDA iscritta a Confindustria Vicenza: € 160,00 + IVA
- AZIENDA non iscritta a Confindustria Vicenza: € 190,00 + IVA
Questo percorso formativo non rientra nel catalogo dei corsi Niuko Learning Box.
Agevolazioni e Pacchetti
Per i privati è previsto uno sconto del 10% a partire dal secondo iscritto oppure a partire dal secondo corso acquistato.
E’ possibile inoltre acquistare il pacchetto completo di tutti i corsi proposti ad una tariffa agevolata:
- Pacchetto Soft Skill per Privati € 750,00 (comprensivo di IVA)
- Pacchetto Welfare per Aziende
- € 850,00 + IVA Azienda iscritta a Confindustria Vicenza
- € 950,00 + IVA Azienda non iscritta a Confindustria Vicenza
L’acquisto del pacchetto prevede la frequenza di una sola persona ad ogni singolo corso e non prevede lo sconto del 10%.
