La Gestione Efficace di Emozioni e Tensioni

Quota

Richiedi preventivo

Data inizio e modalità

Durata

6 ore

Obiettivi

Eilevare le reazioni tipiche nelle situazioni di tensione: risposte fisiologiche ed emozionali

Identificare le risorse personali e le strategie per gestire positivamente tensioni e situazioni critiche

Conoscere funzione e funzionamento delle emozioni secondo le neuroscienze

Individuare modalità per riconoscere e gestire le proprie emozioni

Adottare tecniche per gestire le proprie emozioni e favorire un clima positivo nel team

Individuare azioni per sviluppare il benessere psicofisico personale

Programma

Riprendere il ruolo del lavoratore in relazione agli altri ruoli nella sicurezza

Tensione e stress: componenti fisiologiche ed emozionali

Risorse personali e strategie positive in situazione di tensione

Benessere personale e organizzativo: elementi e tecniche

Emozioni e neuroscienze

Funzione delle emozioni e regolazione delle emozioni

Tecniche per regolare e gestire le emozioni negative

Azioni per sviluppare il benessere psicofisico personale

Test finale

Di recente abbiamo lavorato anche con…

Obiettivi